気がつけばもう師走に入ります。歳を重ねた分だけ一年の感覚もスピードアップしていきますね。
先日登山初心者でありながら、大山に挑戦してきました！ハードな登り。階段を何百段と登った気がします。頑張った後の頂上で見る景色は、ケーブルカーで登ってみるよりとても綺麗に感じました。
翌日は仕事でしたが、下半身の筋肉が全て筋肉痛で動かず、ロボットのような歩き方。利用者さんに気づかれないようと行動すればするほど不自然な動きでしたが、悟られず何とか1日の仕事終了。その後3日間は筋肉痛が残って大変でした。
無謀な登山でしたが、日頃からエレベーターを使用せず階段を使う。バイクより自転車など、自分に合った体力向上目標を掲げ基礎体力の維持に努めたいと感じた登山でした。
寒い季節になってきました。
あっと言う間に年末です。皆様も体調崩されないよう温かくしてお過ごしください。
